La intención es que este blog sea el producto de una colaboración entre ustedes y yo – nosotros J - por lo que se me ocurren 5 preguntas que podrían surgir en relación a la práctica y a mi, la autora, las cuales trataré de contestar lo mejor que pueda, pero además me encantaría que en los comentarios agregues tus preguntas, e igualmente, trataré de contestarlas, y si quieres agregar algo o expresar alguna idea adicional, por favor hazlo: te escucho J ¿Cómo funciona y para qué sirve la meditación? Bueno, es importante aclarar que aunque hayan muchos beneficios, los practicantes no meditamos con ese fin, o sea que al sentarnos no hay una meta por alcanzar, sino que nos sentamos porque disfrutamos de hacerlo. Simple y sencillamente, meditamos porque nos gusta. Lo cual no significa que no resulten importantes beneficios . Al contrario, la práctica de la meditación es transformadora , y los cambios que produce son múltiples y de gran profundidad - científicamente compr...
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