La intenci贸n es que este blog sea el producto de una colaboraci贸n entre ustedes y yo – nosotros J - por lo que se me ocurren 5 preguntas que podr铆an surgir en relaci贸n a la pr谩ctica y a mi, la autora, las cuales tratar茅 de contestar lo mejor que pueda, pero adem谩s me encantar铆a que en los comentarios agregues tus preguntas, e igualmente, tratar茅 de contestarlas, y si quieres agregar algo o expresar alguna idea adicional, por favor hazlo: te escucho J ¿C贸mo funciona y para qu茅 sirve la meditaci贸n? Bueno, es importante aclarar que aunque hayan muchos beneficios, los practicantes no meditamos con ese fin, o sea que al sentarnos no hay una meta por alcanzar, sino que nos sentamos porque disfrutamos de hacerlo. Simple y sencillamente, meditamos porque nos gusta. Lo cual no significa que no resulten importantes beneficios . Al contrario, la pr谩ctica de la meditaci贸n es transformadora , y los cambios que produce son m煤ltiples y de gran profundidad - cient铆ficamente compr...
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